Тридцать седьмая неделя беременности — это срок, когда малыш считается полностью доношенным. Будущая мама собрала все необходимые вещи в роддом и остается только ждать встречи с ребенком. На этом этапе роды не будут считаться преждевременными.
Тридцать седьмая неделя
В медицинской практике считается, что вынашивание ребенка длится около 10 акушерских месяцев, каждый из которых состоит из 28 дней. Тридцать седьмая неделя — это начало десятого месяца беременности.
На этом этапе малыш уже полностью сформирован и готов к рождению. В организме будущей матери активно происходит подготовка к родам. Поэтому на 37 неделе рекомендуется не удаляться далеко от дома, вести спокойный образ жизни и больше отдыхать, так как в любой момент могут отойти воды и начаться схватки. Необходимо подготовить все документы и вещи для роддома.
https://youtube.com/watch?v=f7xqBqkXmaA
Самочувствие беременной
На 37 неделе беременности у женщины могут происходить различные изменения. У многих опускается живот, что свидетельствует о продвижении головки малыша в таз. Это может привести к исчезновению одышки и изжоги, улучшению работы кишечника и облегчению дыхания. Однако давление на мочевой пузырь может увеличить частоту мочеиспускания.
Также могут возникать неприятные ощущения и боли. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для консультации.
Ощущение при первой беременности
При первой беременности будущая мама может не знать, какие ощущения возникают на последних неделях. Многие отмечают следующие симптомы:
- расхождение костей малого таза;
- тяжесть и боль в ногах, особенно в суставах и икроножных мышцах;
- тянущие боли в пояснице, нижней части живота и копчике;
- быстрая утомляемость и сонливость.
На 37 неделе часто возникает тонус матки, что является подготовкой к родам. Если болезненные ощущения беспокоят часто, стоит обратиться к акушеру-гинекологу.
Боли между ног
Болевые ощущения между ног могут возникать по нескольким причинам. Во-первых, это связано с опущением головки малыша в таз. В результате происходит расхождение костей и давление на мышцы и связки, что может вызывать боль.
Читайте также:
Во-вторых, неправильное питание может привести к нарушениям работы кишечника и вызвать дискомфорт у беременной женщины. В-третьих, малыш может сдавливать седалищный нерв, что затрудняет ходьбу, лежание и стояние. В-четвертых, боли могут быть связаны с варикозной болезнью малого таза.
Если боль терпимая, стоит дождаться родов, когда ситуация разрешится естественным образом. В противном случае рекомендуется проконсультироваться с врачом и сообщить о своих жалобах.
Окружность живота и тянущие боли
Параметры женщины во время беременности, такие как вес и окружность живота, индивидуальны. Они зависят от питания, роста, изначального веса, генетики и размеров малыша. В среднем окружность живота составляет около 90 см при росте ребенка 48-50 см и весе 2500 г.
Тянущие боли — один из основных признаков подготовки к родам. Эти ощущения напоминают менструальные боли и могут распространяться на поясницу и копчик. Они часто встречаются на 37 неделе беременности.
Тошнота и рвота
Тошнота на поздних сроках беременности может быть как нормальным проявлением адаптации организма, так и симптомом патологии. В первом случае тошнота и рвота помогают организму избавиться от токсинов и готовиться к родам. Сдавливание печени, желудка и кишечника также может вызывать это ощущение.
Во втором случае тошнота и рвота могут свидетельствовать о развитии гестоза или токсикоза на последних неделях беременности. К другим признакам этих состояний относятся:
- болевые ощущения в животе;
- отек нижних конечностей;
- гипертония;
- шум в ушах;
- появление «мушек» перед глазами.
При появлении любых дискомфортных ощущений, включая тошноту и рвоту, следует обратиться к врачу.
Запоры и диарея
Нарушение работы кишечника — распространенный симптом на 37 неделе беременности. Это связано с опусканием головки малыша в таз и сдавливанием органов пищеварительной системы. Такой процесс естественен и не должен вызывать беспокойства.
Белые выделения
Выделения — характерный признак последних недель беременности. Обычно они имеют однородную беловатую консистенцию и могут содержать слизь. Иногда цвет выделений становится розовым или коричневым с красными прожилками, что может свидетельствовать об отхождении слизистой пробки и приближающихся родах.
- Читайте также:
Если выделения начинают иметь резкий и едкий запах или меняют цвет на желтый или зеленоватый, необходимо обратиться к врачу. Эти изменения могут указывать на воспалительный или инфекционный процесс.
Тренировочные схватки
Тянущие боли в нижней части живота и пояснице на 37 неделе беременности обычно считаются ложными или тренировочными схватками, известными как схватки Брекстона-Хикса. Они являются важной частью подготовки организма к родам.
Тренировочные схватки отличаются от настоящих меньшей болезненностью и нерегулярностью. Если боли становятся более ощутимыми и живот начинает схватывать каждые 3-4 минуты, это сигнал к тому, чтобы собираться в роддом.
Развитие ребенка
На 37 неделе беременности организм малыша полностью сформирован и готов к жизни вне утробы. Произошли следующие изменения:
- Желудок готов к перевариванию пищи и усвоению необходимых питательных веществ.
- В кишечнике накопился меконий.
- Подкожная жировая клетчатка утолщилась.
- Легкие ребенка готовы к дыханию.
- Надпочечники начали вырабатывать гормоны.
- Активно развиваются нервные клетки, отвечающие за работу органов и мышц.
Внешне малыш выглядит как полноценный человек. У него четко выражены черты лица, виден рисунок на пальцах и ладонях, имеются ногти и волосы. Кости черепа остаются мягкими и подвижными, что облегчает прохождение ребенка по родовым путям.
Вес и рост
Вес и рост малыша определяются врачом на основе ультразвукового исследования. На 37 неделе беременности средний вес ребенка составляет от 2800 г до 3100 г, а рост — от 47 до 50 см.
Эти показатели могут варьироваться в зависимости от питания матери, генетической предрасположенности и других физиологических факторов.
Шевеления
На последних неделях беременности активность малыша может немного снизиться, но толчки становятся более выраженными и сильными. Это связано с ростом ребенка, уменьшением объема околоплодных вод и пространства в матке. Обычно наибольшая активность наблюдается вечером или ночью.
- Читайте также:
Осложнения
Неполноценное и несбалансированное питание, неправильный образ жизни и избыток веса могут вызвать ряд осложнений. На 37 неделе беременности существует высокий риск варикоза и отеков.
Если слизистая пробка отошла значительно раньше начала родов, это увеличивает риск инфекции через половые пути. Избыточная масса тела может привести к набору лишнего веса у ребенка и разрывам во время родов. Поэтому важно следить за питанием и быть более активной во время беременности, если нет противопоказаний.
Отеки
Отеки во время беременности, особенно на последних неделях, довольно распространены. Однако избыток жидкости на 37 неделе может быть опасен:
- увеличивается нагрузка на почки, сосуды и сердце;
- отеки могут привести к повышению артериального давления, что опасно для беременных;
- избыток воды может снизить поступление кислорода и питательных веществ к ребенку;
- существует риск развития гестоза.
Для устранения отеков рекомендуется соблюдать диету, ограничить потребление соленого и жареного, а также сократить количество жидкости до 1,5 литров в день.
Активный образ жизни, сбалансированное питание и соблюдение рекомендаций врача — залог здоровой беременности и отсутствия осложнений.
Чрезмерная двигательная активность плода
По мере роста ребенка в организме матери ему становится все меньше места, и его шевеления становятся более ощутимыми. Длительные и активные движения могут свидетельствовать о дискомфорте малыша и недостатке кислорода.
Иногда достаточно сменить позу, выйти на свежий воздух или расслабиться, чтобы ребенок успокоился, а его движения стали менее интенсивными.
Показания к кесареву сечению
К сожалению, не всегда возможно родить малыша естественным путем. В некоторых случаях кесарево сечение становится оптимальным решением, позволяющим избежать осложнений для матери и ребенка.
-
Читайте также:
Основные показания к кесареву сечению на 37 неделе беременности:
- крупный плод при узком тазе женщины;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- предлежание плаценты;
- хронические аномалии развития матки или влагалища;
- преждевременная отслойка плаценты;
- ягодичное предлежание ребенка.
При решении о плановом кесаревом сечении врач учитывает анамнез пациентки и возможные риски для матери и ребенка.
Предвестники родов
Роды часто начинаются на 37 неделе, особенно при второй или третьей беременности. Основные предвестники родов:
- отхождение слизистой пробки;
- схваткообразные боли в нижней части живота;
- опущение живота;
- тянущие боли в пояснице и копчике.
Одним из последних признаков перед началом родов является отхождение околоплодных вод.
Образ жизни
Для поддержания хорошего самочувствия и профилактики осложнений будущей маме важно правильно питаться. Врачи также советуют соблюдать рекомендации по половой жизни и физической активности.
Половая жизнь и оргазм
Умеренная половая жизнь на 37 неделе беременности не вредна ни матери, ни ребенку. Напротив, многие специалисты считают, что секс в последние недели беременности помогает подготовить шейку матки и половые пути к родам.
Однако половая жизнь допустима только в том случае, если у женщины еще не отошла слизистая пробка. Также стоит учитывать, что оргазм может спровоцировать начало родовой деятельности.
Питание
Питание на 37 неделе беременности должно быть умеренным. В этот период быстро набираются лишние килограммы, что может привести к осложнениям. Строгие диеты на последних сроках беременности также нежелательны.
Рекомендуется употреблять больше овощей, рыбы, нежирного мяса, злаков и фруктов. Лучше сократить количество жидкости на ночь и ограничить жирную, соленую или жареную пищу.
На последних неделях беременности будущей маме важно расслабиться, отдохнуть и настроиться на легкие роды и встречу с малышом.
На 37 неделе вопрос о дате родов может вызывать даже у самых спокойных женщин в положении сильные эмоции.
Небольшие советы
Ничего удивительного, что на 38-й неделе беременности вы задаетесь вопросом о начале родов. Однако ответов может не быть.
- В таких ситуациях старайтесь сдерживаться.
Люди интересуются вашим состоянием из-за вашего заметного живота, не осознавая, что вы с нетерпением ждете родов. Ожидание может быть мучительным, а тренировочные схватки иногда воспринимаются как настоящие.
Учтите: беременность может продлиться еще минимум пять недель, и это считается нормой.
Будьте готовы, что в эти недели ложные схватки могут усиливаться. Не спешите в роддом при каждом их проявлении.
Не терзайте себя и окружающих, лучше почитайте книги о уходе за ребенком.
Ученые до сих пор не выяснили, что именно запускает роды, и существует множество теорий.
- Лучше не покидать дом, особенно если это ваши вторые роды.
Почему? У повторнородящих схватки часто начинаются неожиданно, и малыш может появиться на свет очень быстро. По статистике, вторые роды у большинства женщин проходят стремительно, и некоторые не успевают добраться до роддома.
Иногда тренировочные схватки быстро перерастают в настоящие, обманув вашу бдительность.
У повторнородящих предвестники родов могут быть менее заметны, чем в первый раз. Это включает отхождение слизистой пробки, потерю аппетита, снижение веса, опущение живота, маточные сокращения и понос. Подробнее об этом можно прочитать в материале о 35-й неделе.
Иногда предвестники могут вовсе не проявляться, и тогда остается только гадать о начале схваток. Они могут быть и слабее, что делает их легко спутать с ложными и потерять время.
Что происходит с малышом
Роды на 37 неделе считаются своевременными, так как плод доношен, а малыш зрел.
- К этому сроку младенец выглядит как обычный новорожденный и большую часть времени спит. Когда он бодрствует, то сосет пальцы или пуповину.
Он реагирует на окружающее, хорошо слышит, частично видит и запоминает некоторые детали.
- В животе у мамы ему становится тесно, поэтому он редко проявляет активность, а его движения в основном связаны с конечностями. Малыш свернут клубком.
Несмотря на тесноту, он продолжает шевелиться не менее 10 раз за двенадцать часов.
Интересно: во время тренировочных схваток мама ощущает дискомфорт, но малыш практически ничего не чувствует и не реагирует.
- Вес плода превышает 3 кг, и он продолжает набирать по 30 граммов в день до конца беременности.
- Рост приближается к 50 см.
- У него достаточно жира для сохранения тепла, а щечки пухлые, что необходимо для нормального сосания груди.
Если к этому моменту масса малыша составляет 4000 граммов, будьте готовы к возможным проблемам при родах, так как такой плод считается крупным.
- Интересно, что надпочечники ребенка сейчас больше почек. Они выделяют гормон, который уменьшает послеродовой стресс.
- Другой важный гормон — кортизон, необходим для окончательного созревания легких.
-
Хрящи ушей и носа становятся тверже, а кости черепа остаются гибкими. Это облегчает прохождение головы через родовые пути и восстановление формы после родов.
-
Ближе к 38 неделе пушковые волосы исчезают, но волосы на голове продолжают расти.
-
Ногти удлиняются и скоро «выберутся» за края пальчиков.
-
Цвет кожи стал светло-розовым.
- Пупок теперь находится в центре животика.
- Важный процесс — покрытие нейронов специальной оболочкой, необходимой для координации движений. Этот процесс будет продолжаться в течение первых 12 месяцев жизни малыша.
Что происходит с мамой
- Живот беременной к началу 38 недели продолжает расти, хотя может казаться, что больше некуда.
Он мешает при ходьбе и выполнении простых действий.
-
Высота дна матки составляет 36-40 см, и орган растет в ширину, так как ресурсы для роста в высоту исчерпаны.
-
Живот стал настолько большим, что поясницу тянет даже при минимальных нагрузках, а тренировочные схватки происходят все чаще.
Будьте готовы к дальнейшим изменениям: даже если роды начнутся на 40 неделе, малыш будет расти до первых схваток.
На этой неделе у первородящих живот мог опуститься, и вы могли заметить другие предвестники родов.
Имейте в виду: опущение живота — один из верных признаков того, что до начала схваток осталось не более двух недель.
- Это явление может снизить проявления изжоги и одышки, но увеличит давление на низ живота. В этом случае могут возникать боли или тянущие ощущения, но не стоит их бояться.
Иногда живот не меняет своего положения к началу родов или опускается только в процессе родовой деятельности — так обычно происходит у повторнородящих женщин.
Это нормальное явление и не свидетельствует о патологиях. Просто вам не суждено увидеть сигнал, знакомый многим беременным.
- Вес, который вы набрали за время беременности, может составлять от 11 до 13 кг.
Большая часть этого веса приходится на малыша и системы, поддерживающие его жизнедеятельность:
- малыш достигает 3500 г;
- амниотическая жидкость весит около 1500 г;
- плацента — до 500 г;
- на грудь, готовую к кормлению, и увеличившуюся матку приходится до 1,5 кг.
Остальной прирост веса обеспечен увеличением объема крови и жировыми запасами, накопленными матерью.
Учтите: эти запасы необходимы для кормления малыша.
Кроме того, организму потребуется подпитка во время родов, так как в день рождения ребенка есть нельзя.
Почему?
Причина проста: в любой момент может возникнуть необходимость в хирургическом вмешательстве.
Например, если схватки усиливаются, а шейка матки не начинает раскрываться, может потребоваться кесарево сечение.
Если в желудке будет пища, велика вероятность, что потребуется вызвать рвоту и промыть его.
Ощущения женщины
Каковы самые распространенные жалобы беременных на 38-й неделе?
- Боли в спине.
Боли в животе и пояснице могут указывать на предвестники родов, но также могут быть вызваны растущей маткой.
- Усиление изжоги и тошноты.
К 38-й неделе эти симптомы становятся нестерпимыми. Увеличенная матка смещает органы, что влияет на их функционирование.
- Понос.
У многих беременных понос начинается неожиданно. Это может сигнализировать о приближении родов, но также может быть признаком пищевого отравления. Если к диарее добавляются боли в животе или тонус, обратитесь в больницу. Повышение температуры может указывать на отравление.
- Неповоротливость и заторможенность.
Ваша медлительность сейчас оправдана. Главное — сохранить малыша в безопасности. Скоро вам потребуется быть более активной, когда ребенок начнет ползать.
- Раздражительность и плаксивость.
Усталость от беременности и дополнительные килограммы могут вызывать капризы. Изменения гормонального фона также влияют на настроение. Помните, что скоро появится малыш, который будет требовать вашего внимания.
- Частые тренировочные схватки.
На 38-й неделе тренировочные схватки становятся обычным явлением. Они помогают подготовить матку к родам и размягчают шейку матки. Если они вызывают дискомфорт, попробуйте принять душ или отдохнуть.
Предостережения
Какие опасности подстерегают беременную на 37-й неделе?
Существует множество рисков, но один из самых распространенных — это возможность пропустить начало родов, приняв маточные сокращения за тренировочные схватки.
Это может произойти в так называемом патологическом прелиминарном периоде, который характеризуется первыми признаками родовой деятельности. Женщина ощущает нерегулярные истинные схватки, но они усиливаются и учащаются не так, как у других будущих мам, а могут развиваться в течение трех-четырех суток.
Такое состояние не является нормой и требует стимуляции родовой деятельности. Каковы признаки этого отклонения?
Прежде всего, у беременной на протяжении длительного времени болит живот. Схватки могут быть болезненными и не просто тянущими.
В этом случае немедленно отправляйтесь в больницу — вам нужна срочная консультация врача!
Готовность в любую минуту
Достигнув 37 недель, будьте готовы: роды могут начаться в любой момент.
- Сумка для роддома должна стоять в прихожей.
- На тумбочке с телефоном прикрепите «напоминалку» с номерами для экстренной доставки в больницу.
- Если у вас есть личный транспорт, держите его рядом с домом и следите, чтобы бак был всегда полон.
- Дайте родным необходимые инструкции.
- Успокойте мужа, если он будет присутствовать при родах.
Помните, что он волнуется не меньше вас.
- Постарайтесь успокоиться и сами.
Нервы во время беременности не нужны, а стресс может негативно сказаться на ребенке. Не торопите события: все произойдет в нужный момент, и на ход событий повлиять невозможно.
- Сейчас самое время изучить материалы по уходу за ребенком, если вы этого еще не сделали или у вас есть пробелы в знаниях.
Особое внимание уделите грудному вскармливанию, так как этот вопрос станет актуальным после рождения малыша. Вряд ли после родов у вас будет время на чтение.
- Больше отдыхайте, пока есть возможность.
Рождение ребенка изменит вашу жизнь, и времени на отдых станет меньше.
